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若白髪のメカニズム

十代や二十代の若い人でも、白髪が生えてきてしまい、凄く悩んでしまうことがありますよね。
同年代の友達はカラーリングをしたり、ヘアスタイルをこまめに変えておしゃれを楽しんだりしているのに、白髪のせいで自分はそれが出来なくて、凄く嫌な思いをすると思います。
この年代の白髪は若白髪というのですが、若白髪のメカニズムは色々な原因があると言われています。
もともとメラニン色素が沢山作られない体質の遺伝だったり、生活習慣もあります。
若いうちは何かと無理がきいてしまうので、不規則な生活をしてしまうことがありますが、これが頭皮にはとても悪い影響を与えてしまって、白髪が生えて来てしまうことがあります。
言い換えれば頭皮の老化ですよね。
極端に睡眠時間が短い生活を続けていたりすると、頭皮に血液がしっかりと循環しなくなってしまったり、髪の毛に必要なメラニン色素を作るためのホルモンが分泌されなくなってしまうのです。
食事の偏りも若白髪のメカニズムに大きな影響を与えます。バランス良く食事をしないと、髪の毛に必要な栄養素が足りなくなってしまうのです。
若いから白髪が生えないという事はありません。
若くても頭皮の状態が悪くなってしまえば、白髪が生えてくるので、若白髪に悩まされている人は、まず自分の生活を見直してみましょう。
そして、白髪染めではなく、白髪を上手にカラーリングしておしゃれに役立ててしまいましょう。
白髪と考えれば嫌になりますが、おしゃれに取り入れてしまえば良いのです。

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